Blog

Niečo o Ivetke: Ivetka má 28 rokov, má syna a je na rodičovskej dovolenke. Nevhodný životný štýl sa začal prejavovať už na strednej, keď prišli prvé kilá navyše. A keď sa k tomu pridali stresy počas výšky =  recept na nadváhu bol hotový. Poslednou kvapkou bolo 7 kg z tehotenstva, po ktorých už Ivetka nemohla […]

Veríš, že by si sa raz mohla zbaviť tých 10-20 kg navyše, a odísť z New Yorker-u so šatami veľkosti 38? Ak nie, v praxi sa to môže prejavovať takto: 1. S chudnutím ani nezačneme 2. Začneme, ale pri prvej prekážke to vzdáme (veď aj tak by to nevyšlo) 3. Schudneme prvých pár kíl a […]

Niečo o Márii: Mária má 31 rokov, dve deti, pred rokom skončila rodičovskú dovolenku a teraz pracuje v štátnej správe. Vždy mala o niečo väčšiu postavu, ale vďaka jej výške to nepôsobilo ako nadváha. To sa však zmenilo po druhom bábätku, keď jej váha zvýšila o 12 kg a ukázala číslo 84.  Ako sa jej […]

Ktorý z týchto momentov je pre teba najviac frustrujúci?: A) keď stratíš 14 minút života čakaním na načítanie stránky a už si ani nepamätáš, čo si chcela urobiť? B) keď sa vrátiš z obchodu a zistíš, že si nekúpila tú jedinú vec, pre ktorú si tam išla? C) alebo keď začínaš s chudnutím po 492 […]

Niečo o Miške: Miška má 51 rokov, 2 dospelé dcéry a pracuje v konzultantskej firme na medzinárodnej pozícií, kde sa venuje vzdelávaniu zamestnancov firmy. Svoju váhu začala prvýkrát riešiť po deťoch, no aj keď sa jej podarilo niekoľkokrát schudnúť, prišiel “život”, pracovné povinnosti, problémy vo vzťahu a stres – a tým pádom aj stratené kilá.  […]

Keď sa svojich čitateliek pýtam, prečo ešte nezačali s chudnutím, mnoho z nich mi otvorene povie, že sú lenivé: Často to znie tak, ako keby sa za seba hanbili.  Jasné, chápem, lenivosť je predsa zlá ľudská vlastnosť. Je to naša slabosť a naša chyba. Alebo nie? Kedysi som to videl rovnako. O to ma prekvapilo, […]