Blog

Niečo o Márii: Mária má 31 rokov, dve deti, pred rokom skončila rodičovskú dovolenku a teraz pracuje v štátnej správe. Vždy mala o niečo väčšiu postavu, ale vďaka jej výške to nepôsobilo ako nadváha. To sa však zmenilo po druhom bábätku, keď jej váha zvýšila o 12 kg a ukázala číslo 84.  Ako sa jej […]

Ktorý z týchto momentov je pre teba najviac frustrujúci?: A) keď stratíš 14 minút života čakaním na načítanie stránky a už si ani nepamätáš, čo si chcela urobiť? B) keď sa vrátiš z obchodu a zistíš, že si nekúpila tú jedinú vec, pre ktorú si tam išla? C) alebo keď začínaš s chudnutím po 492 […]

Niečo o Miške: Miška má 51 rokov, 2 dospelé dcéry a pracuje v konzultantskej firme na medzinárodnej pozícií, kde sa venuje vzdelávaniu zamestnancov firmy. Svoju váhu začala prvýkrát riešiť po deťoch, no aj keď sa jej podarilo niekoľkokrát schudnúť, prišiel “život”, pracovné povinnosti, problémy vo vzťahu a stres – a tým pádom aj stratené kilá.  […]

Keď sa svojich čitateliek pýtam, prečo ešte nezačali s chudnutím, mnoho z nich mi otvorene povie, že sú lenivé: Často to znie tak, ako keby sa za seba hanbili.  Jasné, chápem, lenivosť je predsa zlá ľudská vlastnosť. Je to naša slabosť a naša chyba. Alebo nie? Kedysi som to videl rovnako. O to ma prekvapilo, […]

Niečo o Mary: Mary (čítaj Mery) má 41 rokov a je na rodičovskej dovolenke s najmladším 2-ročným synom. Hoci bola odmalička aktívne dieťa, nikdy nebola úplne chudou.  Prvýkrát sa jej podarilo výrazne schudnúť pomocou diéty pred svadbou, vďaka ktorej síce vyzerala na fotkách ako nevesta z katalógu – no prišiel jojo-efekt. Kilá sa rýchlo začali […]

Naša dnešná úspešná premena bude trochu iná ako zvyčajne. Nebude o tom, ako sa Veronike podarilo schudnúť 40 kg a už sa tak nemusí hanbiť vyjsť z domu. Ale aj tak si myslím, že ťa jej premena bude zaujímať. Prečo? Pretože Veronike sa podarilo vyriešiť niečo, s čím mnoho iných žien bojuje pri každom pokuse […]