Dosiahni vysnívanú postavu
vďaka podpore,
ktorá ťa nenechá zlyhať!

Získaj 10 mesiacov naozajstnej podpory, vďaka ktorej budeš chudnúť ľahšie, príjemnejšie, udržateľne – a poslednýkrát!

young woman in a beige blouse examining her abs

Povedzme si pravdu: Nadváha bolí

Kto z nás sníval o tom, že raz bude mať kvôli váhe chuť plakať pri pohľade do zrkadla?

Nikto.

  • Žiadna žena netúži nakupovať len neforemné oblečenie v tmavých farbách, ktoré sa jej ani nepáči – len preto, aby sa “schovala” a nepritiahla na seba pozornosť.
  • Žiadna netúži po tom, aby jej sebavedomie zaliezlo niekde pod stôl, a jej sebaúcta sa stratila úplne (a to aj napriek tomu, že vo svojej práci je úspešná).
  • A ani jedna netúži po tom, aby jej nadváha spôsobila depresie, ktoré ovplyvnia aj manželstvo – alebo aby sa hanbila, keď ju manžel uvidí nahú a mala pocit, že všetko krásne sa z ich vzťahu vytratilo.
Female doctor consulting overweight woman in clinic

A to ešte nehovoríme o zdravotných problémoch a fyzických obmedzeniach – ktoré nám bránia užívať si život viac naplno.

A aj napriek tomu desaťtisíce žien na Slovensku zažívajú presne toto – každý jeden deň.

Mnohé z nich mi hovoria:

„Som kvôli váhe nespokojná, nešťastná a frustrovaná. Snažím sa, ale nedarí sa mi to zmeniť. Neviem, čo robím zle.“

Chudnutie je ťažké. Ešte ťažšie, ak si na to sama

Keď sa konečne odhodláme a zostavíme si plán – narazíme na prekážky:

  • Nestíhame zladiť varenie, cvičenie a spánok
  • Strácame motiváciu a prichádzajú výhovorky
  • Nedarí sa nám uviesť teóriu do praxe
  • Cvičenie nás prestáva baviť
  • Objavuje sa emočné jedenie a chuť na sladké
  • Na návštevách cítime tlak a strácame kontrolu 
  • Váha stagnuje, a aj keď niečo schudneme, ťažko si to udržíme

Najťažšie však je, že na všetko ostávame samy.

Keď sa aj zdôveríme iným, často počujeme:

  • „Čo riešiš? Veď to je normálne. Kto dnes nemá veľké brucho a vysoký krvný tlak?“
  • „Veď si po deťoch, čo viac chceš?“
  • „Veď máš na to vek.“

Žiadne pochopenie. Žiadna podpora.

Ale čo ak by to tak nemuselo byť?

183874382 m normal none
126027619 m normal none

Čo ak by si mala podporu, ktorá ťa skrátka nenechá zlyhať?

Predstav si, že na svoje chudnutie už nebudeš sama.

Ako by sa ti páčilo mať pri sebe niekoho, kto:

  • Pozná tvoje ciele a pomáha ti ich dosiahnuť
  • Pozná tvoje prekážky a pomáha ti ich prekonať
  • Ťa nastaví v hlave, pomôže ti s vytvorením plánov, naučí byť disciplinovanou – a potom ťa pravidelne a individuálne skontroluje, podporí a bude viesť až kým nedosiahneš svoj cieľ?

Aké skvelé by bolo môcť napísať niekomu zakaždým, keď neodoláš čokoláde – a namiesto kritiky a “nežer!” – dostať vypočutie, pochopenie a praktickú radu, ako to nabudúce zvládnuť lepšie?

Ani ty na chudnutie nemusíš byť sama!

Favorite clothes. Beautiful female person expressing positivity while choosing clothes
Happy family is riding bikes outdoors and smiling. Mom on a bike and son on a balancebike.
Romantic photo of cute couple outdoors in fall. Young man and woman kissing in falling leaves
Beautiful brunette choosing and  buying clothes
funny mother and child daughter doing homework writing and reading at home
Side view portrait of a relaxed happy woman resting sitting on a couch in the night at home

Predstavujem ti program:
10 mesačná podpora k vysnívanej postave

m2 2 copy

Program “10 mesačná podpora k vysnívanej postave” je individuálny online fitness koučing a podpora pri chudnutí.

Ide o 10 mesačný krok-za-krokom program pre ženy, v ktorom ti pomôžem dosiahnuť:

  • štíhlejšiu postavu 🤩,
  • lepšie zdravie 💚,
  • lepší pocit vo svojom tele 💋,
  • menšie oblečenie 👗,
  • väčšie sebavedomie 🏆
  • alebo pevnejší zadok. 🍑

A to tak, aby bol celý tento proces pre teba PRÍJEMNEJŠÍ, ĽAHŠÍ, UDRŽATEĽNÝ a zároveň ÚSPEŠNÝ.

Skrátka výrazne zvýšim šance, že tvoje najbližšie chudnutie už bude POSLEDNÉ.

Cena programu je uvedená naspodku stránky.


Tento program je vhodný najmä pre:

  • Pre ženy, ktoré trápi nadváha alebo zdravotné problémy spôsobené životným štýlom – a chcú to zmeniť
  • Pre ženy, ktoré už vyskúšali všetko možné, ale vždy sa nakoniec vrátili do starých koľají
  • Pre ženy, ktoré aj ovládajú teóriu chudnutia ale nedarí sa im dať ju do praxe.
  • Pre ženy, ktorým nestačí jedálniček a prvoplánové motivačné frázy
  • Pre ženy, ktoré už nebaví začínať s chudnutím stále dookola, a chcú vyriešiť nadváhu raz a navždy
  • Pre ženy, ktoré chcú schudnúť udržateľnou zmenou životného štýlu (nie pomocou sáčkov, doplnkov výživy alebo dočasných diét).
  • Pre ženy, ktoré potrebujú niekoho, kto zohľadní a bude rešpektovať aj to, že majú deti, manžela, svokrovcov, kolegyne, spoločenské povinnosti, pracovné cesty, rodinné dovolenky, návštevy susedov či časovo-náročnú prácu – a nebude k nim pristupovať ako k bezstarostným 20-ročným študentkám, ktoré majú čas tráviť denne 2 hodiny vo fitku.
  • Pre ženy, ktoré potrebujú cítiť podporu a nebyť na to všetko samé

Ale hlavne pre ženy, ktoré potrebujú, aby sa niekto skutočne zaujímal o ich pokrok, nielen im poslal plán.

plus size girl with jeans

young woman in stylish jeans near mirror in room
180346487 s
woman and man discussing about business strategy
103943809 m normal none
151808397 m normal none
student's schedule. notepaper with time of lessons on yellow office desk with computer keyboard top view copy space
young woman in stylish jeans near mirror indoors
fat young woman in kitchen sitting and eating healthy food. she show stop sign to sweet food and don't look at it. plus size model hold for with tomato on it. healthy food on right side.
family having common cold
adult psychologist showing happy and sad emotion faces cards to child
the actor is so amusing comical and laughable! cheerful excite
the meditation much needed. young curvy woman in sportswear meditating sitting in the lotus position on a yoga mat at home
145633486 m normal none
i'm against eating products containing fat! will powered woman w

Ako by to prebiehalo:

Prvá fáza:

Vytvorenie nových zvykov:

Naučíš sa, ako si vytvárať udržateľné zvyky, ktoré ťa dovedú k dlhodobo štíhlej postave.

fat young woman in kitchen sitting and eating healthy food. she show stop sign to sweet food and don't look at it. plus size model hold for with tomato on it. healthy food on right side.

Druhá fáza:

Odstránenie starých zvykov:

Postupne sa zbavíš emočného jedenia, prejedania a potreby sladkostí. Naučíš sa zvládať emócie bez jedla.

Tretia fáza:

Udržiavanie výsledkov:

Schudnúť je len začiatok. Naučíš sa, ako si svoje výsledky udržať natrvalo. Upevníme tvoje nové zvyky, naučíš sa zvládať náročné situácie (oslavy, stres, zmeny v živote) a prispôsobovať svoj životný štýl tak, aby si sa už nikdy nevrátila k starým zvykom.

Moje klientky majú udržateľné výsledky:


Daniela
(–20,5 kg)

Bola to super skúsenosť, mať niekoho, kto je stále s tebou. Priniesol si mi do života disciplínu, poriadok, istotu a s tebou viem, čo mám robiť ďalej.

Naučil si ma milovať pohyb, mať radosť z varenia a vedome jesť a vôbec to nie je také ťažké ako sa na prvý pohľad zdá. Ďakujem.


Zuzka
(–7,6 kg)

Partner mi povedal: “Väčšinou si niekto vezme kočku, a tá za pár rokov vyzerá úplne inak. Ty si sa mi páčila už predtým, ale vyzeráš stále lepšie. Ja mám fakt šťastie!”

Mám skvelé fotky s rodinou, z akcií s knihami, a nemusím sa absolútne zaťažovať tým, za koho sa postaviť 😊

Nevymýšľam, aký strih šiat, aby som niečo zakryla, akú farbu, aby som vyzerala štíhlejšie. Zmenila sa mi tvár a vyhladila pleť. Aj nenamaľovaná, v obyčajných obtiahnutých rifliach a tričku sa cítim sexy. Podobne som sa cítila pred 25 rokmi 😊


Barborka
(–18,1 kg)

Maximálně mi vyhovuje, že jsi 100% na mé straně – cítím podporu, pomoc. Žádný dotaz není špatný, nikdy jsem se nesetkala s tím, že bys mě za něco odsoudil.

Zároveň mám k tobě důvěru. Pro ženu asi hodně důležitý faktor, pro mě tedy rozhodně.

Spolupráce s tebou mě naučila, že dokážu mnohem více, než si myslím. Co jsme zavedli do praxe, funguje a výsledky jsou motivující!


Lucka
(–16 kg)

Odporučila by som ťa hneď všetkými desiatimi. To treba zažiť, to sa nedá opísať 💯

Myslím že – 16kg dole z mojej váhy je celkom dobra reklama 👌😁 tam už netreba viac slov!🤩🤩

Tvoj koučing je jeden zo zlomových bodov môjho života.


Lenka
(–14 kg)

Manžel mi to od začiatku schvaľoval (že nech vyskúšam, ak som odhodlaná), pretože on jediný znášal všetky moje trápenia, depresie, nálady a pod.

Teraz je taký rád, že ani nechcel aby sme to ukončili, že mi ešte zaplatí ďalší polrok 😊😊😊.

Odporučila by som ťa všetkým ženám, ktoré sú na 100 % presvedčené, že chcú urobiť zmenu vo svojom živote.


Janka
(–36,1 kg)

Spôsob našej spolupráce mi vyhovuje, určite ju plánujem dlhodobo pokiaľ nedosiahnem svoj cieľ, tvoj prístup je super.


Ľubka
(–8,4 kg)

Áno, určite by som Ťa odporučila, veď mne sa pod Tvojím vedením konečne podarilo schudnúť a prísť k takému stavu, že ma to aj baví a dokonca sa tešíme s manželom na dovolenku, ako sa budeme zdravo stravovať a cvičiť.


Kristína
(–12 kg)

Schudla som 12 kíl od začiatku tohto roka. Cítim sa lepšie, zdravšie a hlavne ľahšie. Z brucha mi zišlo 20 cm, z bokov 11 cm a zo zadku 10 cm. Okolie ma chváli a ja sa zase po rokoch pohodlne zmestím do obľúbených kúskov z môjho šatníka a rada sa pozriem na seba aj do zrkadla.

Ženy, poďte do toho! Veľa kíl navyše je predsa záťažou pre naše nežné telá, zbavte sa ich, tak ako som sa ich zbavila ja. Moje BMI bolo na začiatku januára 31 a nejaké drobné. Bola som obézna. Teraz je BMI 26.


Ivka
(–22 kg)

Nepotřebovala jsem tvrdého trenéra, co na mě bude řvát ani přísného výživového poradce, co mě bude nutit jíst co nechci. Potřebovala jsem jen pořádnou oporu (jo a externí svědomí, kterému se budu muset zpovídat, co jsem zase sežrala) a toho se mi dostalo.


Janka
(–15,8 kg)

Vôbec som si nevedela predstaviť, ako to bude fungovať, ako sa budem zdôverovať niekomu cudziemu cez telefón o mojich zlyhaniach, o mojej hanbe, pretože som sa za seba hanbila.

Výsledky sú fantastické, nielen že som schudla a výsledok na váhe je viac ako potešujúci, ale získala som novú sebadôveru. Po psychickej stránke som na tom oveľa lepšie než v období, keď som schudla sama a mala kíl menej. Prosto cítim sa fantasticky.

Len jedno veľké ĎAKUJEM, že si mi zmenil život k lepšiemu. Že znova žijem svoj život a nie len prežívam ako to bolo na začiatku našej spolupráce.


4-8 kg


6-12 cm


10-16 kg


13-20 kg



Časté otázky, ak zvažuješ moju pomoc

Môj fitness koučing je iný. Neposkytujem len ďalší jedálniček, ktorý bude zapadať prachom v zásuvke. Pomáham ti pretvoriť teóriu na prax a dosiahnuť dlhodobo udržateľné výsledky.

Tento program je:

  • Prispôsobený tebe: Ako kouč budem poznať tvoju situáciu. Postup a úlohy budú preto prispôsobené tvojim podmienkam – a to tak, aby si ich vedela zaradiť do svojho života.
  • Podložený vedou: Založený na vedecky overených metódach budovania zvykov.
  • Komplexný: Kombinuje lekcie, jasné úlohy, pravidelnú kontrolu a nepretržitú podporu.

Aj keď máš pocit, že ti chýba pevná vôľa, naučím ťa, ako si vytvoriť systém, ktorý budeš môcť nasledovať s ľahkosťou.

Nie. Tento program je pre ženy, ktoré potrebujú, aby sa niekto skutočne zaujímal o ich pokrok, nielen im poslal plán.

Namiesto jedálničkov učím svoje klientky, ako dať do praxe to, čo už poznajú, ale zatiaľ nerobia. V strave ich učím:

  • plánovať,
  • byť disciplinovanými,
  • budovať si správne zvyky,
  • zvládať prekážky,
  • a získať kontrolu nad jedlom.

Väčšina mojich klientok dosahuje výsledky už len tým, že pri strave a cvičení začnú robiť to, čo už dávno vedia, ale doteraz pri tom nevydržali.

Súčasťou programu je však aj stravovacia analýza a konzultácia s výživovým poradcom (ak budeš chcieť), ktorá ti pomôže upraviť tvoje stravovanie tak, aby ti pomohlo dosiahnuť tvoje ciele.

Áno, všetky moje klientky spolupracovali výlučne online a dosiahli vyššie-spomínané výsledky.

Hoci stretnutia naživo majú svoje výhody, online koučing prináša jedinečné benefity, ktoré klientkám veľmi vyhovujú:

  • Flexibilita a úspora času: Nemusíš nikam cestovať, čo ti umožní viac času venovať sebe – príprave jedál, cvičeniu alebo oddychu.
  • Dokonalý prehľad: Vďaka zdieľanému pracovnému zošitu a aplikácii na sledovanie zvykov mám presný pohľad na tvoje zvyky a denné aktivity – lepší, než by som mal pri osobných stretnutiach.
  • Pravidelný kontakt: Spojíme sa dvakrát týždenne, aby sme vždy prebrali, čo ti ide, čo by si mohla vylepšiť a ako sa cítiš.

Online koučing ti dáva slobodu prispôsobiť spoluprácu tvojmu životu, takže sa môžeš sústrediť na to, čo je pre teba dôležité, bez zbytočného stresu.

Rozumiem, že čas môže byť veľkou výzvou – či už kvôli práci, povinnostiam alebo starostlivosti o malé deti. Veľa mojich klientok je v podobnej situácii, preto vždy prispôsobujeme tempo zmien tvojim možnostiam.

  • Tvoje tempo, nie moje: Ak máš ľahšie obdobie, môžeme pridať viac krokov. Ak je obdobie náročné, spomalíme a budeme pokračovať tak, aby to bolo zvládnuteľné.
  • Praktické tipy: Snažíme sa, aby si to časovo zvládala – využijeme jednoduché recepty, naučíme sa efektívne plánovať a možno zapojíme rodinu či delegujeme niektoré úlohy.
  • Zodpovednosť voči telu: Napriek tomu je dôležité uvedomiť si, že naše telo nezaujímajú naše „dôvody“. Reaguje len na to, ako sa oň staráme. Preto ku každej zmene pristupujeme seriózne – krok za krokom, ale vždy s jasným cieľom.

Tento koučing je o tom, aby si si našla cestu, ktorá funguje v tvojom živote, bez ohľadu na podmienky.

Skvelá otázka!

Keď hovoríme „môj problém je v hlave“ alebo „neviem sa správne nastaviť,“ často tým myslíme, že vieme, čo máme robiť, ale nedokážeme to robiť konzistentne.

Fitness koučing ti pomôže identifikovať, kde presne táto prekážka je, a ako ju prekonať. Spoločne:

  • Zistíme, čo ti bráni dodržiavať cvičenie a stravu,
  • naučíme sa, ako sa správne nastaviť, aby ťa to bavilo,
  • a vytvoríme systém, ktorý ti pomôže vydržať aj počas náročných dní.

Na to používam overené a veľmi účinné nástroje, ktoré fungujú – či už ide o psychológiu zvykov, plánovanie alebo podporu.

Rovnako ako ťa niekto kedysi naučil čítať alebo bicyklovať, tak ťa ja dokážem naučiť:

  • dodržiavať stravu a cvičenie,
  • odolávať pokušeniam,
  • a byť disciplinovanou aj bez závislosti na pevnej vôli.

Áno. Väčšina mojich klientok cvičí doma. 

Naše telo potrebuje účinný pohyb, ale vždy sa snažím zohľadniť podmienky každej klientky – a hľadať spôsoby, ako by si mohla mať dostatok pohybu v rámci svojich možností.

Áno. Prevažná väčšina mojich klientok sú maminy s deťmi v rôznom veku. 

Výhodou mojej individuálnej spolupráce je aj to, že pri klientkach viem zohľadniť, že majú deti, manžela, svokrovcov, kolegyne, spoločenské povinnosti, pracovné cesty, rodinné dovolenky, návštevy susedov či časovo-náročnú prácu.

Moje klientky nebývajú bezstarostné 20-ročné študentky, ktoré majú čas tráviť denne 2 hodiny vo fitku.

Ak chceš presnú odpoveď na to, za koľko schudneš X kíl, žiaľ, takto to nefunguje. Každý začína na inom mieste, má iné telo, ciele a podmienky.

Nie je možné presne predpovedať, kedy uvidíš zmenu v zrkadle alebo na váhe – a nikto ti to s istotou nemôže sľúbiť.

Čo však viem je toto:

Po roku ti bude úplne jedno, či si dosiahla svoj cieľ za 6 mesiacov alebo za rok. Záležať ti bude len na tom, že tvoj život je teraz krajší, zaujímavejší a naplnenejší.

A ak budeš pokračovať vo svojej premene, s úsmevom sa obzrieš v zrkadle a povieš si: „Každá sekunda stála za to.“

Pamätaj:

Či už dosiahneš svoj cieľ za 6 mesiacov alebo ešte nie, stále budeš oveľa ďalej ako dnes. Už nebudeš stáť na mieste – a to je to, čo skutočne záleží.

Ja verím, že najrýchlejší spôsob, ako schudnúť – je urobiť to poriadne a udržateľne. Lebo len tak s tým nebudeme musieť začínať stále dookola.  

Áno, je. Bez ohľadu na vek, kondíciu alebo pohybové obmedzenia – princípy pri vytváraní zdravých zvykov platia pre všetkých.

Tým, že ide o individuálny fitness koučing, vieme spolu prispôsobiť:

  • Tempo: Ak potrebuješ postupovať pomalšie, upravíme plán tak, aby si to zvládala bez stresu.
  • Cvičenie: Nájdeme pohyb, ktorý je bezpečný a vhodný pre tvoje telo.
  • Stravu a návyky: Prispôsobíme ich tak, aby fungovali vo tvojom živote bez ohľadu na vek alebo obmedzenia.

Moja práca nie je o tom, aby si dosiahla „dokonalosť“ podľa cudzích štandardov. Je o tom, aby si sa cítila lepšie, bola zdravšia a spokojnejšia sama so sebou – v každej fáze svojho života.

Každá zmena, ktorú urobíš, je krok správnym smerom – bez ohľadu na to, kde teraz začínaš.

Úplne rozumiem, ak cítiš sklamanie alebo frustráciu. Väčšina mojich klientok má za sebou podobné skúsenosti. Dôležité je uvedomiť si, že minulé neúspechy nehovoria nič o tvojej schopnosti uspieť v budúcnosti.

V tomto programe riešim príčinu tvojho zlyhania – nedostatok podpory, chýbajúce zvyky či emočné jedenie. S osobným vedením, systémom malých zmien a pravidelnou podporou to tentokrát bude iné.

Po vyplnení žiadosti ťa budem kontaktovať. Následne si dohodneme a absolvujeme úvodnú konzultáciu, kde preberieme tvoju aktuálnu situáciu, tvoje ciele a to, či a ako by sme ti s tým vedel pomôcť.

Ak bude všetko v poriadku, dohodneme sa na spolupráci a určíme si ďalší postup.

Chápeme, že začať môže byť ťažké – hanba alebo strach sú úplne normálne pocity. Dôležité je uvedomiť si, že v tom nie si sama. Mojím poslaním je vytvoriť pre teba bezpečný priestor, kde sa môžeš cítiť prijatá, pochopená a podporená. Nie je to o dokonalosti, ale o tom, že každý krok vpred je tvoj osobný úspech.

Nie. Všetky fotky mojich klientok sú zdieľané len so súhlasom.

Fotky však NIE sú podmienkou spolupráce. Sama sa budeš môcť rozhodnúť, či budeš chcieť svoju premenu zdieľať s ostatnými. A ak by si aj chcela, zabazpečím ti takú formu anonymity, akú budeš potrebovať, aby si sa cítila komfortne.

Cena závisí od programu, na ktorom sa dohodneme. V súčasnosti je to od 99€ – 349 € mesačne, podľa toho, aký program si zvolíš.

Cena sa uhrádza postupne každý mesiac spolupráce. Snažím sa vyhovieť, aby bol program dostupný bez zbytočného finančného stresu a preto, ak by si mala nejaké ďalšie otázky ohľadom cien, napíš mi.

V súčasnosti ponúkam tieto 3 programy:

Variant A
(Spoľahlivá podpora)

Ideálny pre ženy, ktoré potrebujú spoľahlivú podporu a vedenie pri zmene životného štýlu a dosiahnutí vysnívanej postavy.


Odporúčaná dĺžka spolupráce

10 mesiacov

Typ podpory

Štandardná

Forma komunikácie

Chat (rozhovor 2x týždenne)

Kto sa ti bude venovať

Kouč
Výživový poradca

Čo tento program obsahuje

SKUTOČNÁ PODPORA
MOTIVÁCIA
DISCIPLÍNA
TEÓRIA CHUDNUTIA DO PRAXE
STRAVOVANIE BEZ STRESU
CVIČENIE BEZ STRESU
ORGANIZÁCIA ČASU A SYSTÉM
UDRŽATEĽNOSŤ VÝSLEDKOV

Bonusy

EMOČNÉ JEDENIE

Garancia

3 mesačná záruka vrátenia peňazí v prípade nespokojnosti

Investícia do tvojho nového života by bola:

99 €
mesačne


Odporúčaná dĺžka spolupráce

10 mesiacov

Typ podpory

Intenzívna

Forma komunikácie

Chat / Telefonický rozhovor (rozhovor 2x týždenne)

Kto sa ti bude venovať

Kouč
Výživový poradca
Tréner

Čo tento program obsahuje

SKUTOČNÁ PODPORA
MOTIVÁCIA
DISCIPLÍNA
TEÓRIA CHUDNUTIA DO PRAXE
STRAVOVANIE BEZ STRESU
CVIČENIE BEZ STRESU
ORGANIZÁCIA ČASU A SYSTÉM
UDRŽATEĽNOSŤ VÝSLEDKOV

Bonusy

EMOČNÉ JEDENIE
PREKÁŽKY, NÁVŠTEVY, DOVOLENKY
NEGATÍVNE MYŠLIENKY A POCHYBNOSTI
OKOLIE

Garancia

3 mesačná záruka vrátenia peňazí v prípade nespokojnosti

Investícia do tvojho nového života by bola:

249 € mesačne

Variant C
(Maximálna podpora)

Ideálny pre ženy, ktoré chcú maximálnu podporu a vedenie pri zmene životného štýlu a dosiahnutí vysnívanej postavy.


Odporúčaná dĺžka spolupráce

flexibilná

Typ podpory

Exkluzívna (VIP)

Forma komunikácie

Chat + Psychologická poradňa (email) + Telefonický hovor (rozhovor 2x týždenne)

Kto sa ti bude venovať

Kouč
Výživový poradca
Tréner
Psychologička

Čo tento program obsahuje

SKUTOČNÁ PODPORA
MOTIVÁCIA
DISCIPLÍNA
TEÓRIA CHUDNUTIA DO PRAXE
STRAVOVANIE BEZ STRESU
CVIČENIE BEZ STRESU
ORGANIZÁCIA ČASU A SYSTÉM
UDRŽATEĽNOSŤ VÝSLEDKOV

Bonusy

EMOČNÉ JEDENIE
PREKÁŽKY, NÁVŠTEVY, DOVOLENKY
NEGATÍVNE MYŠLIENKY A POCHYBNOSTI
OKOLIE
STAGNÁCIA
STRES A SPÁNOK
SEBALÁSKA / SEBAVEDOMIE

Garancia

3 mesačná záruka vrátenia peňazí v prípade nespokojnosti

Investícia do tvojho nového života by bola:

349 € mesačne

Vieme sa dohodnúť aj na splátkovom systéme, aby si
to vedela finančne ľahšie zvládať.

A to najlepšie? 3 mesačná záruka vrátenia peňazí

Čo ak začneš a zistíš, že ti to nevyhovuje?

Rozumiem, že chceš mať istotu, že svoj čas a peniaze investuješ správne. Preto ti na svoje programy štandardne ponúkam až 3 mesačnú záruku vrátenia peňazí.

Ak sa pridáš + prejde 89 dní + a stále nebudeš mať pocit, že ti program vyhovuje a pomáha dosiahnuť vysnívanú postavu – ochotne ti vrátim plnú sumu, ktorú si zaplatila tie 3 mesiace.

Žiadne riziko, žiadne „čo ak“. Môžeš sa sústrediť na seba a na zmenu, ktorú chceš dosiahnuť, bez obáv, že by si investovala do niečoho, čo nefunguje.

young brunette woman over isolated background happy and counting three with fingers

Stále nie si rozhodnutá?
Dohodni si nezáväzný rozhovor

Ak máš akékoľvek nezodpovedané otázky alebo zvažuješ moju pomoc, môžeme sa o tom nezáväzne porozprávať viac.

Stačí vyplniť žiadosť nižšie a ja sa ti čo najskôr ozvem 🙂

Ak si ešte neskúsila môj koučing,
tak si neskúsila všetko.