Potrebuješ pomôcť?

Stáva sa aj tebe, že ak s niečím začneš - všetko ide podľa predstáv, každý deň sa ti darí viac a viac - až nakoniec bez akýchkoľvek problémov dosiahneš svoj cieľ?

Nie?

Tak vitaj v klube! :)

Väčšina z nás má pred sebou kopu prekážok a nie vždy vieme ako ich zvládnuť. A už vôbec nie, ak sme na nich úplne samy.

Ak sa pri chudnutí cítiš rovnako frustrovane, chýba ti podpora a je pre teba ťažké to dodržiavať - ponúkam ti svoju pomoc.

 

O čom moja pomoc NIE JE

Nevytváram jedálničky a ani nehovorím, ženám, "čo a kedy" majú jesť.

Nevytváram tréningové plány.

 

S čím ti potom dokážem pomôcť?

Namiesto toho pomáham ženám vydržať pri chudnutí.

Moja pomoc je o tom, ako sa nastaviť v hlave, ako dať teóriu do praxe, ako sa prestať prejedať alebo ako odolávať pokušeniam.

Pomôžem ti začať so zmenou stravy, vytvoriť si z nej nové zvyky a prekonať akúkoľvek prekážku, ktorá ti v tom bude brániť.

V podstate sa postarám o to, aby si to tentokrát dotiahla až do konca.

 

Ako požiadať o pomoc?

Keďže sa každej žienke venujem individuálne, je jasné, že počet miest je veľmi obmedzený. Ale ak máš záujem, napíš mi správu na martin@martintoth.me a ako predmet správy daj: "Mám záujem o pomoc pri chudnutí".

Tam sa už dohodneme.

Niektoré žienky majú podporu z okolia. Pre iné je chudnutie oveľa ťažšie.

Ale nemusí to tak byť. Napíš mi a pustíme sa do toho spoločne. ,-)